Silvia Salvagno

Corsi di formazione e training per il Pilates, Yamuna® Body Rolling e la Danza a Venezia

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Danza, Pilates e Yamuna® Body Rolling Formazione e Training

Sono Silvia Salvagno danzatrice, coreografa e insegnante. Comunicare l’arte della danza, del movimento e l’espressione di sè sono l’obiettivo della mia ricerca e base di partenza dei miei corsi di Pilates, Yamuna® Body Rolling e Danza a Venezia. Qui ho voluto raccogliere tutte le informazioni sulla mia formazione, la mia esperienza didattica e sui miei corsi.

Quest’anno il programma dei corsi offre svariate possibilità

Insegnanti diversi, corsi in presenza, corsi online, lezioni private e semi private, con l’aggiunta dell’allenamento con i cavi in sospensione. Vi invito a contattarmi per spiegarvi i possibili abbinamenti e la soluzione migliore per voi!!!

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Corsi e attività

La nuova stagione dei corsi ripartirà lunedì 13 settembre con doppia modalità: in presenza ed in streaming!

Prenota adesso la tua LEZIONE GRATUITA

Pilates, un movimento sapiente

Un viaggio alla scoperta di un movimento benefico

Il metodo di allenamento fisico creato da Joseph Pilates si propone di: correggere la postura, ottimizzare la mobilità articolare, dare forza e flessibilità alla muscolatura del corpo. Attraverso un corretto utilizzo della muscolatura profonda, la struttura scheletrica viene aiutata, i muscoli ritrovano la corretta tonicità, di conseguenza la forma del corpo cambia e la postura migliora. La respirazione, l’utilizzo del centro di forza, il corretto allineamento della colonna sono i punti di partenza dell’allenamento. Le mie lezioni possono essere adeguate ad ogni individuo e ad ogni esigenza, prevedono infatti, secondo i principi di Movimiento Pilates (Madrid), una serie di variazioni e modificazioni degli esercizi che tengono conto delle condizioni fisiche e motorie dell’allievo, e lo accompagnano ad un miglioramento graduale ed efficace.

Lezioni private

Lezioni di gruppo

Lezioni pre parto

Lezioni Post Parto

Yamuna® Body Rolling

Sono un'insegnante Certificata di Yamuna® Body Rolling

"I tre principi fondamentali sui quali si basa lo YBR® sono: stimolazione dell'osso, stimolazione del tendine e allungamento muscolare dal punto di origine del muscolo al suo punto di inserzione. Tutto questo svolgendo un'attività in carico su dei palloni appositamente studiati per dimensioni e intensità. L'esercizio, attuato nel rispetto della logica del corpo, dà origine a una conversazione intelligente tra il cervello, i muscoli e la fascia, cioè quella rete di tessuto connettivo che avvolge il tessuto muscolare. Il muscolo e la fascia insieme costituiscono la miofascia, che circonda il corpo in una geografia di meridiani ben definita. È lungo la linea di questi meridiani che si distribuiscono gli sforzi, le compensazioni di postura e la maggior parte dei movimenti. Il lavoro di YBR® influendo su ossa tendini e muscoli (nell'accezione più completa di miofascia) induce spontaneamente risultati terapeutici positivi e inoltre, grazie allo sblocco dei punti energetici, ristabilisce un flusso energetico ottimale."

(Manuela Scilironi, Master Trainer del Metodi YBR - www.yamunabodyrolling.it)


Lezioni di Yamuna® Body Rolling


 

Danza, il corpo espressivo

Osservare, pensare, fare, alla ricerca della propria fisicità

I miei corsi di danza contemporanea prevedono sempre due aspetti: la tecnica e la coreografia. Il mio lavoro parte dalla tecnica Limon e Release, preparando il corpo alle diverse qualità del movimento. Rotolare, cadere e rialzarsi, rimbalzare, saltare per ricadere di nuovo, questi sono i movimenti che mi appartengono e che fanno parte del mio stile energico e “terreno”. Nei laboratori e nelle esplorazioni coreografiche viene data molta attenzione alle dinamiche del movimento, attraverso il riconoscimento e la sperimentazione dei principi teorici del movimento di Rudolf Laban. Lo spazio, il peso, il tempo e il flusso diventano motivo di indagine e di approfondimento per costruire un movimento cosciente e raffinato.

Danza Contemporanea e laboratorio coreografico

Laboratori di Danza Creativa per Bambini e Ragazzi

Laban Workshop

Danza Stretching

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Lo Spazio di Silvia Salvagno, Formazione e consulenza per la Danza, Pilates e YBR
San Marco 5043, 30124 Venezia, Italia | P.IVA 04443190279 | info@silviasalvagno.com

© Silvia Salvagno 2020 | Foto realizzate da Andrea Giordani | Credits: Settimo Cannatella | Privacy & Cookie Policy