I corsi riprenderanno lunedì 14 settembre.
Per informazioni ed iscrizioni, sarò in sede il 2, 3, 4 e il 9, 10, 11 settembre dalle 17 alle 19.
Danza, Pilates e Yamuna® Body Rolling Formazione e Training
Sono Silvia Salvagno danzatrice, coreografa e insegnante. Comunicare l’arte della danza, del movimento e l’espressione di sè sono l’obiettivo della mia ricerca e base di partenza dei miei corsi di Pilates, Yamuna® Body Rolling e Danza a Venezia. Qui ho voluto raccogliere tutte le informazioni sulla mia formazione, la mia esperienza didattica e sui miei corsi.Lo Spazio riapre in una nuova sede
Più ampia e completamente rinnovata, nel cuore della città, in Campo San Bortolomio, San Marco 5043.Vi invito a passare a trovarmi e a visitare i nuovi ambienti in orario di segreteria!
NEWS
Pilates, un movimento sapiente
Un viaggio alla scoperta di un movimento benefico
Il metodo di allenamento fisico creato da Joseph Pilates si propone di: correggere la postura, ottimizzare la mobilità articolare, dare forza e flessibilità alla muscolatura del corpo. Attraverso un corretto utilizzo della muscolatura profonda, la struttura scheletrica viene aiutata, i muscoli ritrovano la corretta tonicità, di conseguenza la forma del corpo cambia e la postura migliora. La respirazione, l’utilizzo del centro di forza, il corretto allineamento della colonna sono i punti di partenza dell’allenamento. Le mie lezioni possono essere adeguate ad ogni individuo e ad ogni esigenza, prevedono infatti, secondo i principi di Movimiento Pilates (Madrid), una serie di variazioni e modificazioni degli esercizi che tengono conto delle condizioni fisiche e motorie dell’allievo, e lo accompagnano ad un miglioramento graduale ed efficace.
Lezioni private
Lezioni di gruppo
Lezioni pre parto
Lezioni Post Parto
Yamuna® Body Rolling
Sono un'insegnante Certificata di Yamuna® Body Rolling
"I tre principi fondamentali sui quali si basa lo YBR® sono: stimolazione dell'osso, stimolazione del tendine e allungamento muscolare dal punto di origine del muscolo al suo punto di inserzione. Tutto questo svolgendo un'attività in carico su dei palloni appositamente studiati per dimensioni e intensità. L'esercizio, attuato nel rispetto della logica del corpo, dà origine a una conversazione intelligente tra il cervello, i muscoli e la fascia, cioè quella rete di tessuto connettivo che avvolge il tessuto muscolare. Il muscolo e la fascia insieme costituiscono la miofascia, che circonda il corpo in una geografia di meridiani ben definita. È lungo la linea di questi meridiani che si distribuiscono gli sforzi, le compensazioni di postura e la maggior parte dei movimenti. Il lavoro di YBR® influendo su ossa tendini e muscoli (nell'accezione più completa di miofascia) induce spontaneamente risultati terapeutici positivi e inoltre, grazie allo sblocco dei punti energetici, ristabilisce un flusso energetico ottimale."
(Manuela Scilironi, Master Trainer del Metodi YBR - www.yamunabodyrolling.it)
Lezioni di Yamuna® Body Rolling
Danza, il corpo espressivo
Osservare, pensare, fare, alla ricerca della propria fisicità
I miei corsi di danza contemporanea prevedono sempre due aspetti: la tecnica e la coreografia. Il mio lavoro parte dalla tecnica Limon e Release, preparando il corpo alle diverse qualità del movimento. Rotolare, cadere e rialzarsi, rimbalzare, saltare per ricadere di nuovo, questi sono i movimenti che mi appartengono e che fanno parte del mio stile energico e “terreno”. Nei laboratori e nelle esplorazioni coreografiche viene data molta attenzione alle dinamiche del movimento, attraverso il riconoscimento e la sperimentazione dei principi teorici del movimento di Rudolf Laban. Lo spazio, il peso, il tempo e il flusso diventano motivo di indagine e di approfondimento per costruire un movimento cosciente e raffinato.
Danza Contemporanea e laboratorio coreografico
Laboratori di Danza Creativa per Bambini e Ragazzi
Laban Workshop
