Corsi di Pilates, Yamuna® Body Rolling, Cavi in sospensione

In primo piano

Un Metodo certificato, uno staff d’eccellenza

L’identità de Lo Spazio di Silvia Salvagno nasce da radici solide: la mia certificazione internazionale presso Movimiento Pilates Madrid ha definito uno standard di rigore e precisione che oggi è il cuore pulsante di tutte le nostre attività. Oggi il mio ruolo si è evoluto: mi dedico costantemente alla formazione interna e alla supervisione tecnica del mio team.

Ho selezionato e preparato personalmente ogni insegnante che insegna ne Lo Spazio, trasmettendo loro non solo la tecnica, ma la sensibilità necessaria per comprendere ogni corpo. Frequentare i nostri corsi significa affidarsi a un metodo coerente e condiviso, dove la mia esperienza trentennale guida ogni lezione, garantendovi sempre la massima competenza e sicurezza.

Pilates, un movimento sapiente

Un viaggio alla scoperta di un movimento benefico

Il metodo di allenamento fisico creato da Joseph Pilates si propone di: correggere la postura, ottimizzare la mobilità articolare, dare forza e flessibilità alla muscolatura del corpo. Attraverso un corretto utilizzo della muscolatura profonda, la struttura scheletrica viene aiutata, i muscoli ritrovano la corretta tonicità, di conseguenza la forma del corpo cambia e la postura migliora. La respirazione, l’utilizzo del centro di forza, il corretto allineamento della colonna sono i punti di partenza dell’allenamento. Le mie lezioni possono essere adeguate ad ogni individuo e ad ogni esigenza, prevedono infatti, secondo i principi di Movimiento Pilates (Madrid), una serie di variazioni e modificazioni degli esercizi che tengono conto delle condizioni fisiche e motorie dell’allievo, e lo accompagnano ad un miglioramento graduale ed efficace.

Yamuna® Body Rolling

Sono un'insegnante Certificata di Yamuna® Body Rolling

"I tre principi fondamentali sui quali si basa lo YBR® sono: stimolazione dell'osso, stimolazione del tendine e allungamento muscolare dal punto di origine del muscolo al suo punto di inserzione. Tutto questo svolgendo un'attività in carico su dei palloni appositamente studiati per dimensioni e intensità. L'esercizio, attuato nel rispetto della logica del corpo, dà origine a una conversazione intelligente tra il cervello, i muscoli e la fascia, cioè quella rete di tessuto connettivo che avvolge il tessuto muscolare. Il muscolo e la fascia insieme costituiscono la miofascia, che circonda il corpo in una geografia di meridiani ben definita. È lungo la linea di questi meridiani che si distribuiscono gli sforzi, le compensazioni di postura e la maggior parte dei movimenti. Il lavoro di YBR® influendo su ossa tendini e muscoli (nell'accezione più completa di miofascia) induce spontaneamente risultati terapeutici positivi e inoltre, grazie allo sblocco dei punti energetici, ristabilisce un flusso energetico ottimale."

(Manuela Scilironi, Master Trainer del Metodi YBR - www.yamunabodyrolling.it)

Cosa raccontano le persone

Le parole di chi ha attraversato questo spazio.

Corpo, respiro, presenza – quello che resta dopo una lezione, dopo un percorso.
Se vuoi condividere anche tu la tua esperienza, lascia una recensione.

Lilith Casanova

spazio recentemente restaurato, tutte le insegnanti sono bravissime e i percorsi vari.

Silvia Albertini

laura marchetto

Da anni frequento Lo spazio di Silvia Salvagno. Gli ambienti sono accoglienti, puliti e dotati di molte attrezzature. Gli insegnanti sono preparati , attenti , scrupolosi ,capaci di trasmettere un' intenzione costruttiva senza forzature e di creare una piacevole atmosfera di lavoro.

Caterina Pasqualin

Ottima esperienza. Le insegnani sono competenti e attente , lo spazio molto gradevole e pulito.

Elisabetta Urbani

Sono Elisabetta e frequento con entusiasmo lo Spazio di Silvia Salvagno da ormai sei anni. La pratica, proposta attraverso il metodo Pilates e le altre discipline di riequilibrio corpo-mente, è accurata, precisa e progressiva permettendoci di far evolvere la nostra abilità nella consapevolezza di ciascun movimento. Le insegnanti sono molto attente ai bisogni di ognuno e nei gruppi si crea un bel clima di affiatamento! Lo Spazio è un luogo piacevole, luminoso e accogliente, a cominciare dalla segreteria, grazie alla simpatia e disponibilità di Arianna. Grazie di💓

Maria Pia La Tegola

Studio Pilates molto serio e professionale, e ben organizzato

Maria Grazia Fauché

Frequento Lo Spazio fin dalla sua nascita e posso dire di averlo visto crescere. E in questi anni ho pure visto Silvia "crescere" professionalmente con la sua creatura: come insegnante, davvero qualificata, e come imprenditrice, attenta a circondarsi di uno staff molto competente per offrire corsi di pilates (e non solo) di ottimo livello in ambienti godibili e ben attrezzati. Assolutamente da consigliare!

giorgia voltan

Lo Spazio di Silvia è un' oasi nel panorama veneziano per gli spazi accoglienti, funzionali e pulitissimi ed inoltre per tutti i professionisti che tengono i corsi. I corsi sono diverso livello e mai banali per tutti i gusti.lo consiglio vivamente per chi vuole praticare con serietà e ottimi risultati.

marco “Marco B”

Frequento i corsi di Silvia da molti anni e da quest'anno ho raddoppiato le mie presenze! L'ambiente è accogliente e pulito, le insegnanti sono molto preparate e i risultati ottenuti sono tangibili. Grazie Silvia e avanti tutta!

Sara Bettin

pilates è la mia nuova ossessione😂 Sto facendo un percorso con un'insegnante fantastica che mi sta facendo scoprire muscoli che non sapevo di avere, mi sento più forte ogni giorno e mi aiuta anche a rilassarmi e scaricare lo stress! Il tutto in un ambiente bellissimo, professionale e super accogliente☺️

Studio di Pilates a Venezia

Ci rivediamo a settembre

Un Metodo certificato, uno staff d’eccellenza

Pilates, un movimento sapiente

Lezioni private

Lezioni di gruppo

Yamuna® Body Rolling

Lezioni di Yamuna® Body Rolling

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