Durata 55 min, cicli di uno/due incontri settimanali per almeno 2 mesi
Il corso è volto a mantenere in movimento in modo sano e equilibrato la gestante, in modo da arrivare al parto e al periodo successivo controllando il cambiamento posturale e fisico e facilitandone il recupero dopo il parto.
La parola d’ordine è “muovere”, muovere la schiena, le articolazioni, i muscoli della respirazione, mantenere il corpo tonico ed elastico pronto ad accogliere quel meraviglioso stravolgimento del corpo durante i nove mesi dell’attesa.