I prossimi appuntamenti dedicati allo Yamuna Foot Fitness:
- sabato 28 ottobre, ore 10 oppure ore 11,15
- sabato 18 novembre, ore 10 oppure ore 11,15
- sabato 16 dicembre, ore 10 oppure ore 11,15
Lo YFF è una particolare ginnastica del piede che rieduca al corretto appoggio del peso e al giusto utilizzo dei muscoli plantari.
Può risolvere diverse patologie, dall’alluce valgo, al Neuroma di Morton, delle dita a martello, al collasso delle falangi, ma può anche semplicemente ridonare tonicità ed elasticità a piedi indolenziti e intorpiditi dall’uso delle scarpe, spesso una parte trascurata del nostro corpo che si prende in considerazione solo quando si presenta un problema!
Pensiamo ai nostri piedi come al fondamentale supporto del corpo e del suo peso, una magnifica opera di ingegneria, una geniale integrazione tra forza e flessibilità e… forse ne avremo maggior considerazione!